alexandra flaa

Dårlig dag, dårlig økt 13.04.2017

En dårlig dag går nok hånd i hånd med en dårlig økt, og det er så forbanna frustrerende. Været i dag er grått, kaldt og kjipt.. men jeg kan ikke skylde på det heller. For i dag er en sånn dag hvor i alle fall jeg bare vil sitte inne, under pleddet med en kopp kakao toppet med krem, og en god bok. Til tros for det, så reiste jeg altså ut på trening. Jeg trodde ærlig at ferien skulle virke mer motiverende på trening, men det slo feil i dag i alle fall. I dag var også en dag jeg gjerne skulle ha litt mer energi i form av pre-workout, men det hadde jeg heller ikke tilgang på. De få øvelsene jeg gjorde, ble i det minste gode, og det komme jeg nok til å kjenne litt i morgen. 

 


♦ Biceps curl 10x3 ♦ Pushdown 10x3 ♦ kneeling cable rope pulldown (behind neck) 12x3 ♦
♦ Benkpress 15-8-6 ♦ Dips på benk 8x3 ♦





 

Dette ble et altfor negativt innlegg, som jeg i grunn hater.. Nå skal jeg leite frem noen deilige bilder av palmer og solskinn som kommer ut senere i dag, kose meg med jordbær og kakao samt den nye boka jeg begynte på i Mallorca. Det blir bedre stemning her senere i dag, jeg lover!

Har du mye eller lite motivasjon når det kommer til trening?
Hva er dine beste tips for å finne motivasjon?

10 Kommentarer skjul

Sandra

13.04.2017 kl. 12:43
Har somregel mye motivasjon, men i dag merker jeg at den er på bånnn, vil også ligge under pleddet med koppen min og se ut på det grå været... har en følelsen av at økten i dag blir dårlig om jeg kommer meg dit, så kanskje bedre la være...hehehe!!

Alexandra Flaa

13.04.2017 kl. 12:57
Sandra: Det kan faktisk være like greit å la være da, tror jeg. Det er nesten så jeg angrer i alle fall! Men kanskje du har flaks og føler deg bedre etterpå? :D Ha en super dag!

Sharone

13.04.2017 kl. 12:44
Jeg har i grunn veldig dårlig motivasjon når det kommer til trening :( Blir mer det at jeg tvinger meg selv til å dra ned og trene, haha.

Alexandra Flaa

13.04.2017 kl. 12:58
Sharone: Føler du at du får en god økt da? :)

Sharone

13.04.2017 kl. 13:01
Med mindre jeg ikke klarer å gjennomføre økten, så synes jeg det :) Det er bare det at jeg ikke synes det er gøy å faktisk være der og å trene.

Alexandra Flaa

13.04.2017 kl. 13:07
Sharone: Sånn og forstå! Godt du får trent uansett :D

Victoria Larsen

13.04.2017 kl. 13:24
Huff, slik har jeg det også ofte.. Kjenner til det! Blir som oftest da at jeg ikke gjør noe ;)

Alexandra Flaa

13.04.2017 kl. 14:51
Victoria Larsen: Kanskje like greit også? :) God torsdag!

Bitte-Louise

13.04.2017 kl. 15:38
Den motvasjonen som jeg bruker når jeg skal trene å som funker er at ta trening ikke på faste dager men heler merker at du har en dårlig dag fordi da blir dagen faktisk bedre :) Og ikke tenk på at du må trene fordi da mister du motvasjon..

Alexandra Flaa

13.04.2017 kl. 18:56
Bitte-Louise: Men jeg vil jo trene egentlig :(

Skriv en ny kommentar

Om meg

Alexandra Flaa

Jeg er ei 19 år gammel jente fra Hallingdal, som nå er ute på nye eventyr i Tønsberg. Jeg blogger om min psykiske helse, trening og livet ellers. Rett og slett en livsstilsblogg, tror jeg. KONTAKT: alexandraflaa@hotmail.com

Søk i bloggen

Kategorier



Arkiv




Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits