At the gym

God kveld! Nå er det ikke så alt for lenge siden jeg kom fra en liten treningsøkt på Fresh, men jeg har alt rukket å sette på en klesvask og skifte på senga. Flere som liker å legge seg i nytt sengetøy etter en treningsøkt og nydusja? Det ble ingen lang økt, men det er bedre enn ingenting. Jeg har allerede trent 3 ganger på senteret siden jeg meldte meg inn, noe jeg er positivt overrasket over. Nå får jeg mest sannsynlig en treningspartner, så da blir det nok mer fast trening, som jeg ser veldig frem til. 

Økta i dag besto av
Mølla 5 min 8.8 km
Leg Extension 12x3 (15 kg)
Beinpress 12x3 (25 kg)
Tåhev 12x3 (6 kg)
Knebøy med stang 12x3 (30 kg)
Biceps curl 12x3 (5 kg)

Processed with VSCO with hb1 preset
 

Nå skal jeg kikke litt på Ebay og gjøre litt lekser før jeg skal legge meg. Viktig med nok søvn med tanke på trening, men også at jeg skal være opplagt til en ny skoledag i morgen. 

Har du trent i dag?

xoxo

11 kommentarer

Henriette Celin

23.08.2016 kl.21:19

Flink du! nei, lenge siden jeg har trent nå, huff.

Enig med deg der. Liker ikke å legge meg nydusjet i skittent sengetøy. Er kanskje rart men, føler jeg blir skitten igjen da x)

Alexandra Flaa

23.08.2016 kl.21:35

Henriette Celin: Kanskje du blir litt motivert til å trene igjen nå? :) Jeg krysser fingra!
Skjønner veldig tankegangen din! Det er sånn jeg også føler det :P

Henriette Celin

23.08.2016 kl.23:06

SV: Ja, håper det, hehe. Skal få inn igjen treningen snart hvertfall ^^

Alexandra Flaa

24.08.2016 kl.07:12

Henriette Celin: Jeg har troa! :)

Henriette Celin

24.08.2016 kl.08:47

SV: Takk, hehe ;-)

Karoe

24.08.2016 kl.12:21

Så flink du er! :) I går var jeg på badminton-trening!

Alexandra Flaa

24.08.2016 kl.22:00

Karoe: Så gøy!

Ida Martine

24.08.2016 kl.14:47

Hørtes ut som en herlig økt! Er enig i at det er best å legge seg nydusjet i rent sengetøy :-)

Janne

24.08.2016 kl.21:26

Så flink du er! Har trent idag jeg også, en del yoga :D

Alexandra Flaa

24.08.2016 kl.22:01

Janne: Stå på!

Daniel

25.08.2016 kl.13:35

Du er flink! 😀

Skriv en ny kommentar

hits