At the gym

God kveld! N er det ikke s alt for lenge siden jeg kom fra en liten treningskt p Fresh, men jeg har alt rukket sette p en klesvask og skifte p senga. Flere som liker legge seg i nytt sengety etter en treningskt og nydusja? Det ble ingen lang kt, men det er bedre enn ingenting. Jeg har allerede trent 3 ganger p senteret siden jeg meldte meg inn, noe jeg er positivt overrasket over. N fr jeg mest sannsynlig en treningspartner, s da blir det nok mer fast trening, som jeg ser veldig frem til. 

kta i dag besto av
Mlla 5 min 8.8 km
Leg Extension 12x3 (15 kg)
Beinpress 12x3 (25 kg)
Thev 12x3 (6 kg)
Kneby med stang 12x3 (30 kg)
Biceps curl 12x3 (5 kg)

Processed with VSCO with hb1 preset
 

N skal jeg kikke litt p Ebay og gjre litt lekser fr jeg skal legge meg. Viktig med nok svn med tanke p trening, men ogs at jeg skal vre opplagt til en ny skoledag i morgen. 

Har du trent i dag?

xoxo

11 kommentarer

Henriette Celin

23.08.2016 kl.21:19

Flink du! nei, lenge siden jeg har trent n, huff.

Enig med deg der. Liker ikke legge meg nydusjet i skittent sengety. Er kanskje rart men, fler jeg blir skitten igjen da x)

Alexandra Flaa

23.08.2016 kl.21:35

Henriette Celin: Kanskje du blir litt motivert til trene igjen n? :) Jeg krysser fingra!
Skjnner veldig tankegangen din! Det er snn jeg ogs fler det :P

Henriette Celin

23.08.2016 kl.23:06

SV: Ja, hper det, hehe. Skal f inn igjen treningen snart hvertfall ^^

Alexandra Flaa

24.08.2016 kl.07:12

Henriette Celin: Jeg har troa! :)

Henriette Celin

24.08.2016 kl.08:47

SV: Takk, hehe ;-)

Karoe

24.08.2016 kl.12:21

S flink du er! :) I gr var jeg p badminton-trening!

Alexandra Flaa

24.08.2016 kl.22:00

Karoe: S gy!

Ida Martine

24.08.2016 kl.14:47

Hrtes ut som en herlig kt! Er enig i at det er best legge seg nydusjet i rent sengety :-)

Janne

24.08.2016 kl.21:26

S flink du er! Har trent idag jeg ogs, en del yoga :D

Alexandra Flaa

24.08.2016 kl.22:01

Janne: St p!

Daniel

25.08.2016 kl.13:35

Du er flink! 😀

Skriv en ny kommentar

hits