Jeg trenger forutsigbarhet

Jeg trenger forutsigbarhet. Dette er faktisk ett av de strste behovene jeg har, mener jeg selv. Jeg klarte dessverre ikke finne en definisjon s jeg fr heller prve selv. Det jeg i alle fall mener nr jeg sier at jeg trenger forutsigbarhet, er at jeg trenger og vite. Jeg m vite. Jeg m vite hva som skal skje og hvem som skal vre med. Jeg m planlegge alt. Jeg ser for meg hvordan ting blir og ser enten frem til det eller gruer meg til det. Dersom det skjer forandring i planene, m jeg vite dette s fort som mulig. Jeg m omstille meg p de planene som frst var.

Dersom jeg ikke vet p forhnd hva som skal skje, tar jeg dette veldig tungt. Det blir ikke alltid like vanskelig, men det blir en nedtur. Jeg blir veldig fort lei meg nr ting ikke blir som jeg har tenk, nettopp fordi jeg har sett frem til dette og planlagt alt. Dette hres helt sikkert utrolig dumt ut, men snn er jeg og det er som regel alltid en grunn til ting. Noen vil noen vil nok ogs tenke at jeg ofte overreagerer, men det er ikke tilfellet.Min grunn til dette var det faktisk fysioterapeuten min som fortalte meg. Hun har en del erfaring med barn og unge som sliter psykisk. Hun hadde vrt p et kurs eller foredrag med en psykolog tror jeg, som fortalte litt om traumer. Han sa at det var ettord som gikk igjen hos alle som slet med en eller annen form for traumer.

Forutsigbarhet. Nesten alle som sliter med traumer trenger forutsigbarhet. Det er helt forferdelig og aldri vite. Det blir som en ekstra vekt p skuldrene. Du tenker hele tiden p om hva som kan skje og hva som faktisk skal skje. Noen vil kanskje si at jeg er en kontrollfreak pga. av dette, og det kan kanskje stemme, for jeg er en kontrollfreak, men jeg vet ikke om dette er grunnen. Jeg m bare ha oversikt. Jeg m forberede meg p alt. Dersom det dukker opp noe uventede kan det faktisk bli s "tungt" at jeg sliter med og holde trene tilbake.

Et eksempel p dette kan vre noe s lite som at jeg har kjempelyst til og dra innom p en Victoria Secret butikk nr jeg skal til London. Jeg gleder meg kjempe masse og har allerede sett p nettsiden hva jeg vil ha. Dersom jeg og mamma da ikke finner en VS butikk, eller det jeg har sett p enten er utsolgt eller ikke er i den butikken kan det faktisk vre nok til at jeg er lei meg resten av turen. Kanskje ikke veldig lei meg, men nok til at jeg ikke er like glad. Kanskje litt dumt og ta VS som eksempel nr vi ikke har det i Norge, s vidt jeg vet? Men det fr uansett frem poenget. Jeg m vite.

xoxo

3 kommentarer

Ida Nesby

07.11.2015 kl.15:35

S kjedelig! Kjenner meg delvis igjen nr det gjelder planlegging, men det er allikevel ikke p samme mte! Ha en fin dag videre :)

Anette Linnea

07.11.2015 kl.19:03

Kjenne meg s sykt igjen! Folk har alltid irritert seg ve at eg m planlegga alt lang tid p forhnd, men eg blir s sykt stressa hvis ting ikkje e planlagt. gr ting en aen vei enn snn som eg har planlagt i hve, s komme trene! Eg ane sje koffer eg e snn, men ;o

Alexandra Flaa

07.11.2015 kl.19:30

Anette Linnea: Takk for du at fins og ikke fr meg til og fle meg alene! <3

Skriv en ny kommentar

hits