Meg og psykisk helse

Siden det er verdensdagen for psykisk helse i dag, s vil jeg skrive noen f ord om nettopp dette. Jeg kommer ikke til og g inn p detaljer, s er det sagt frst som sist. Som veldig mange andre sliter jeg ogs med den psykiske helsa. Jeg er p BUP (barne- og ungdomspsykiatrisk poliklinikk) av mange ulike grunner. Ogs grunner jeg ikke ante om at fantes. Det dukket opp flere ting i henvendelsen min, som ble sendt av barnevernet. Jeg fikk endelig hjelp. Det blir p en mte litt vanskelig og skrive et innlegg om psykisk helse og snn uten og g veldig inn p detaljer og dele det jeg mener er for mye, men jeg prver.

Kort fortalt, jeg ble mobbet fra 5. klasse til 9-10. klasse. Det ble mindre av dette p ungdomsskolen, men det var der. Jeg flytta og bytta skole i 10. klasse. Det er det beste skoleret jeg har hatt! Mobbingen har frt til at jeg har et veldig "skrudd" syn p meg selv den dag i dag, dersom jeg kan si det snn. Mobbingen har satt spor. Jeg har ogs opplevd noe veldig tragisk egentlig, jeg ble kastet ut av mitt eget hjem. Dette gjorde s klart ikke ting bedre. Dette var i 10. klasse. Man kan vel si det snn at det var etter dette at ting ble verre og det som kanskje frte til at jeg fikk hjelp. Jeg hadde gode mennesker rundt meg som ogs hjalp meg s godt det lot seg gjre.


// 26. februar 2015

Jeg spiste veldig lite, men trente ekstremt mye. Tallet p vekta gikk oppover nr jeg ble sterkere og jeg spiste enda mindre.Det har vrt flere perioder jeg har spist lite, trent mye, spist ok og ikke trent. Dette har gtt om hverandre. Som sagt s er jeg n p BUP og har startet behandling for traumer. Jeg kommer ikke til og fortelle mer om traumene p i alle fall en god stund, hvis jeg i det hele tatt forteller om dem. Uansett, traumene har frt til at jeg har angst. Angst for og sove alene hjemme. Eller vre alene hjemme nr det er mrkt. Jeg er 17,5 r og er livredd for og vre alene hjemme nr det er mrkt. Noe det er store deler av ret oppe p fjellet. Det sier seg selv at det ikke er riktig.


// 19. oktober 2013

Egentlig s er vel hele poenget mitt vise at andre ikke er alene. Det er vanligere og slite med ting enn man kanskje tror. Det er ikke alltid like lett og se, eller vite hva man skal gjre. Det beste tipser er egentlig og ikke tulle med psykiske lidelser. Jeg husker fra mellomtrinnet (5-7 klasse) at mange sa "fr du traumer n eller", av ting som ble gjort, de sa det mens de holdt p og le seg i hjel. Det var ikke serise ting som ble gjort, og det var heller ikke mot meg. Og det kunne vre sm ting som hvis noen hadde sett noe ekkelt eller lignende. Og det er faktisk ikke s veldig lett og tenke tilbake p at dette var noe man tulla med, nr jeg den dag i dag sitter her med traumene mine.

Det aller viktigste og tenke p er at du trenger ndvendigvis ikke si eller gjre s mye, bare lytt hvis det er noe du takler og hre. Du m vre klar over hvor dine grenser gr og hva du kan takle og hre. Personlig s trenger jeg ikke hre s mye tilbake hvis jeg forteller noe. Samtidig som det er vondt og prate om, s er det godt og vite at noen lytter og at noen bryr seg. Det er slitsomt og prate om alt mulig. Etter nesten hver time hos BUP vil jeg bare reise hjem fra skola, fordi jeg har hodet fullt av tanker.



DU ER IKKE ALENE

#kastmaska #sehverandre #verdensdagen #psykiskhelse #bup

8 kommentarer

Din eldste kusine !

10.10.2015 kl.19:49

Jeg er utrolig stolt av deg jenta mi! Og skjnner deg veldig godt , er selv i samme bs nr dt kommer til angst- men har ogs angst for andre ting enn bare svn!

Jeg hper du fr dt bedre etterhvert, og at du blir "frisk" ! Du fortjener bedre !

Jeg er veldig glad i deg, og er her om du trenger noen prate med !

Alexandra Flaa

10.10.2015 kl.20:10

Din eldste kusine !: Jeg er veldig glad i deg ogs! Og det er godt ting gr bedre for en av oss <3 Nyt livet snupp! Er her for deg ogs <3

Linda

13.10.2015 kl.16:54

Dette er virkelig bra skrevet Alexandra!

Alexandra Flaa

13.10.2015 kl.18:34

Linda: tusen takk :)

Cathrine

21.10.2015 kl.18:24

Veldig bra skrevet! P en mte er det godt vite at man ikke er alene, men ogs vondt vite at det er flere som sliter. Jeg sliter ogs med angst, og vet hvor vondt det er. Og det med tulle med psykiske lidelser gjr meg s forbanna, de ser ikke alvoret i det og hvor mye det kan sre de som faktisk sliter. Det er ikke rart man ikke tr st frem med at man sliter psykisk.

Alexandra Flaa

21.10.2015 kl.19:35

Cathrine: Det er helt sant det du skriver. Det blir skummelt og st frem som psykisk syk nr mange tuller med det. Det er ogs ofte man ikke blir trodd, pga de som sier de har ditt og datt bare for oppmerksomhet. Syns det er utrolig trist at det er snn, men jeg har gjort mitt og vist at andre ikke er alene <3

St p og aldri gi opp!

11.11.2015 kl.01:05

S bra skrevet! Det er fint vite at man ikke er alene❤️❤️ Jeg sliter med angst og gr til behandler en gang i uken. Wow, det der har jeg faktisk aldri sagt eller skrevet til noen fr... Folk tar ikke psykiske lidelser serist, er derfor redd for si det til folk :(

Alexandra Flaa

11.11.2015 kl.06:49

Anonym: Du skal vite at jeg tar deg serist uansett hvem du er! Jeg hper behandlingen din hjelper og at du en dag kan bli fri for angst?? Ha en super dag!

Skriv en ny kommentar

hits